O autoconhecimento, gestão emocional, melhora nos relacionamentos, nas tomadas de decisões, redução de sintomas (ansiedade e depressão), auxilia no desenvolvimento de habilidades, ajuda no aumento da autoestima, resolução de conflitos internos, auxilia na identificação e na superação de padrões de pensamento prejudiciais e ajuda na adaptação a mudanças.

A experiência da terapia online é descomplicada e eficaz, proporcionando uma notável flexibilidade ao permitir que você participe de qualquer lugar do mundo. Geralmente conduzidas por meio de chamadas de vídeo, utilizando plataformas como WhatsApp ou Google Meet, as sessões ocorrem de maneira virtual, promovendo comodidade e acessibilidade. É crucial encontrar um ambiente sereno, onde você se sinta à vontade para abordar uma ampla variedade de assuntos, tornando cada sessão uma jornada construtiva e enriquecedora.

A duração de cada sessão é, em média, de 50 minutos. Quanto à frequência, geralmente ocorrem uma vez por semana, embora isso possa variar dependendo das necessidades individuais. Na primeira sessão, teremos a oportunidade de discutir e personalizar esse aspecto de acordo com cada caso específico.

Embora não ofereça atendimento direto aos planos de saúde, estou disponível para fornecer um recibo detalhado do valor da sessão. Você pode utilizar esse recibo para solicitar o reembolso, caso o seu plano de saúde tenha essa política. Recomendo que entre em contato diretamente com seu plano para obter informações específicas, uma vez que as políticas de reembolso podem variar entre os planos.

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